28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 70,79g | Prot: 40,21g | Karb: 191,16g.
Kahvaltı: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Кофе, Киви. Öğle Yemeği: Козий Сыр (Полумягкий), ВкусВилл Сахар Тростниковый Нерафинированный Демерара, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, ВкусВилл Батончик Клубника-Протеин, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, ВкусВилл Конфеты Грильяжные, SPAR Миндаль Сушеный, Ашан Апельсин, Вкус Вилл Ирис с Кешью, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|