29 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2191 kcal
|
Yağ: 114,29g | Prot: 98,64g | Karb: 213,85g.
Kahvaltı: Algida Maraş Usulü Donduş, Namet Hindi Füme, Hindistan Cevizi, Ülker Metro Protein, Muz, Eti Şarj Maximus. Akşam Yemeği: Bulgur (Pişmiş), Zeytinyağlı Barbunya. Aperatifler/Diğer: Fıstık Ezmesi. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|