09 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
147,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 59,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2811 kcal
|
Yağ: 121,86g | Prot: 130,67g | Karb: 304,56g.
Kahvaltı: 1% Fat Milk, Raisin Bran. Öğle Yemeği: Provolone Cheese, Sour Dough Bread, Black Forest Deli Ham, Provolone Cheese, Sour Dough Bread. Akşam Yemeği: Bone Out Wings - Honey BBQ, 14" Large Supreme Pan Pizza. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|