|
heute frisches thai curry mit pute und spitzkohl....
|
1594 kcal
|
Yağ: 67,18g | Prot: 81,45g | Karb: 158,17g.
Kahvaltı: Aldi Kondensmilch 4%. Öğle Yemeği: Meerrettich, Harry Körner Balance Sandwich, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Harry Balance Toast (25g), Gekochtes Ei, Miracel Whip Balance, Kaufland Räucherlachs. Akşam Yemeği: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Haribo Lakritzschnecke, Asia Green Garden Thai Curry. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Latte Macchiato, Kinder Pinguin Schoko. devamı için...
|
|
2123 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|