|
harus tetap semangat.. meski belum turun lagi😃
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 39,75g | Prot: 90,65g | Karb: 81,46g.
Kahvaltı: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Öğle Yemeği: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Singkong. Akşam Yemeği: Bakso tanpa Daging, Tahu Bacem, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Orek, Daun Singkong, Kalbe Entrasol Active. Aperatifler/Diğer: Bakwan, Tahu Bacem. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|