29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 28,71g | Prot: 55,76g | Karb: 83,08g.
Kahvaltı: Яйцо, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Геркулес Овсяные Хлопья, Лакомо Сливки 10%, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|