29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 59,23g | Prot: 47,85g | Karb: 80,95g.
Kahvaltı: La Pina Арахисовая Паста, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Фундук Фундук, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Лимон, Чай, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Мартини, Ржаной Хлеб, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. Aperatifler/Diğer: Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarinaMarinamm Kilo Geçmişi
|