29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 81,99g | Prot: 58,86g | Karb: 126,33g.
Kahvaltı: Roasted Almonds, Banana. Öğle Yemeği: AH Pannenkoeken met Spek. Akşam Yemeği: Black Olives, All Seasons Rucola, AH Biologisch Rode Paprika, Fresca D'oro Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Apple, Tangerines (Mandarin Oranges), Chocolate Covered Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|