29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 91,22g | Prot: 34,76g | Karb: 167,73g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Лук, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сало, Жареный Картофель. Akşam Yemeği: Оладьи. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье, Русскарт Луковые Кольца. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|