29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 56,34g | Prot: 46,74g | Karb: 193,14g.
Kahvaltı: Победа Молочный Шоколад , Курага, Манная Каша, Зеленый Лук, Омлет или Яичница, Хлебные Крошки. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Изюм, Грецкие Орехи, Яблоко Голден, Лаваш. Aperatifler/Diğer: Густяр Какао Сгущенка, Марианна Сыр Лори, Хлебные Крошки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nazaryaninga Kilo Geçmişi
|