baha1940 Günlüğü, 29 Mar 20

baha1940 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Sakallı Poğaçalar hazır
~1 porsiyon(3 adet) 330 Kalori~
Gün içerisinde 2 tatlı daha gelecek :`)

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Mart 2020:

1363 kcal

Yağ: 62,92g | Prot: 23,41g | Karb: 172,50g. Kahvaltı: Poğaça, Poğaça. Öğle Yemeği: Patatesli Poğaça. Akşam Yemeği: Osmanoğlu Haşhaşlı Revani, Osmanoğlu Haşhaşlı Revani. Aperatifler/Diğer: Kadayıf. devamı için...

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Çok teşekkür ederim güzel yorumlarınız için😊 Poğaça cidden çok güzel bi ürün sadece yerken dozu kaçırmamak gerekiyor😂☺

30 Mar 20 üye tarafından: baha1940

Evet cidden dikkat etmek gerek. Farkli teknikler ile kalorisini düşürebilirsiniz aslında. Kepek veya farkli yağ kullanarak. Ama 1600 kaloriyi poğaça ile harcamanızı pek tavsiye etmem😅 umarım hedefinize ulaşırsınız☺✌

30 Mar 20 üye tarafından: baha1940

Kesinlikle doğru bir karar☺

30 Mar 20 üye tarafından: baha1940


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

baha1940 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

baha1940 Günlüğü, 29 Mar 20

Yorum Gönder

baha1940 Kilo Geçmişi