29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 52,99g | Prot: 114,86g | Karb: 173,32g.
Kahvaltı: Herdez Salsa Casera, Ligeritas Tortillas, Huevo, D'ula Chorizo Vegano, Yoplait Max Protein (Capuccino). Öğle Yemeği: HEB Chicharrones Habanero. Akşam Yemeği: Okko Chia Premium, Yoplait Max Protein Vainilla, Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Heinz Mostaza, Hellmann's Mayonesa Light, Cebollas, Tomates, el Duende Frijolín Frijoles Claros Molidos Reducidos en Grasa y Calorías, Sprite Sprite, Nature's Own Hot Dog Buns 100% Whole Wheat, Dúla Salchicha de Quinoa y Garbanzo. Aperatifler/Diğer: el Jimador New Mix Light Paloma. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|