30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 23,60g | Prot: 44,13g | Karb: 78,50g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Selai Kacang, Herbalife Shake Chocomint. Öğle Yemeği: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Herbalife Shake Chocomint. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|