|
mengulang dari awal 😭
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 25,84g | Prot: 34,75g | Karb: 208,16g.
Kahvaltı: Wortel Dimasak, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Pisang. Akşam Yemeği: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
namira arfiyanti Kilo Geçmişi
|