30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 14,62g | Prot: 75,76g | Karb: 113,21g.
Kahvaltı: Кофе, Глобус Клубника Замороженная, Яичный Белок, Окей Груша Конференс, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Балтимор Кетчуп Томатный, Китайская Капуста, Чехонь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Балтимор Кетчуп Адмирал, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Кофе, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|