30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 51,97g | Prot: 57,13g | Karb: 61,58g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Сильпо Лосось Слабосоленый, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Премия Хлебцы Рисовые с Морской Солью. Akşam Yemeği: Сильпо Лосось Слабосоленый, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Премия Хлебцы Рисовые с Морской Солью. Aperatifler/Diğer: Lay's Lay's Oven Baked Grilled Paprika . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|