|
średnia: 60,2
max: 60,5
min: 59,9
powiedeński kwaratannowy zastój...🙈 ale już powoli ogarniam jak nie zwariować i nie przytyć na pracy zdalnej (bo z chudnięciem to ciężko) Tylko chłop męczy mnie o pizze 🤷🏻♀️ a że pizzę kocham, to pewnie wleci w tym tygodniu 🍕🍕🍕 pozdrawiam wszystkich pizzożerców 😃
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 78,22g | Prot: 83,59g | Karb: 47,50g.
Kahvaltı: Pomidory Koktajlowe, Drobimex Pierś Pieczona , Pilos Camembert, Cukier, Mlekpol Mleko 3,2%, Nasiona Siemienia Lnianego. Öğle Yemeği: Rolnik Papryka Konserwowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Akşam Yemeği: Monini Oliwa z Oliwek, Pomidory, Lovilio Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|