olyushkass Günlüğü, 30 Mar 20

Упражнения на подтягивание грудной мышцы

961 kcal Yağ: 44,61g | Prot: 50,66g | Karb: 84,13g.   Kahvaltı: Залесский Фермер Сливки 10%,  Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Рулет из Лаваша и Фарша. Akşam Yemeği:  Куриный Суп Лапша,  Редис,  Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer:  Штрудель из Лаваша (Лаваш, Яблоко, Корица, Яйцо, Творожная Масса, Мак), Маки Маки Куриная Лапша , Greenfield Чай Чёрный, Штрудель из Лаваша (Лаваш, Яблоко, Корица, Яйцо, Творожная Масса, Мак). devamı için...
504 kcal Egzersiz: Физические упражнения 1час - 1 saat, Samsung Health - 23 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


olyushkass Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.