30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 64,90g | Prot: 48,90g | Karb: 130,00g.
Kahvaltı: Bio Village Beurre Doux, Épi d'or Toast Brioche aux Raisins, Collines en Limousine Confiture Églantines, Gerblé Jus de Cranberry. Öğle Yemeği: Veggie Marché Glace Chocolat au Lait de Coco Vegan, Steak de Bœuf, Ratatouille, Taureau Ailé Riz Basmati du Penjab. Akşam Yemeği: Saucisse de Boeuf, Gin et Tonic, Doritos Nacho Cheese , Guacamole. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mandoline D Em Kilo Geçmişi
|