30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 41,86g | Prot: 47,66g | Karb: 214,34g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком. Aperatifler/Diğer: Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич, Чай, Салат Овощной с Маслом, Шашлык Куриный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alisa_belova Kilo Geçmişi
|