|
😩😩
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 36,67g | Prot: 89,99g | Karb: 68,06g.
Kahvaltı: Amandes, Extrait de Vanille, Sojasun Yaourt Nature. Öğle Yemeği: Carrefour Fromage Blanc 0%, Riz Basmati (Cuit), Carottes, Carrefour Champignons de Paris, Moutarde de Dijon, Markal Protéines de Soja, Carrefour Épinards Hachés, Carrefour Pois Chiches. Akşam Yemeği: Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière, Carrefour Sauce Bolognaise, Riz Basmati (Cuit), Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Champignons de Paris. Aperatifler/Diğer: Auchan Brique au Lait de Vache Pasteurisé, Biotech USA Iso Whey Zéro. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
louloute06400 Kilo Geçmişi
|