30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 19,96g | Prot: 50,86g | Karb: 54,67g.
Kahvaltı: Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. Öğle Yemeği: Materne Enjoy Aardbei, Biaform Volkoren Intégral, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%. Akşam Yemeği: Champignons, Omelette ou Oeuf Brouillé. Aperatifler/Diğer: Damhert Petit Déjeuner. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|