30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 27,57g | Prot: 22,44g | Karb: 104,37g.
Öğle Yemeği: Tempe Mendoan, Tempe Gembus, Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Aperatifler/Diğer: Richeese Nabati Cheese Wafer, Tango Wafer Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|