30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
410 kcal
|
Yağ: 14,85g | Prot: 14,74g | Karb: 57,00g.
Kahvaltı: Mangas, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
luizageromel Kilo Geçmişi
|