|
ужин гречка 50гр, кур филе 105гр, свекла на пару 120 гр 545 ккал
|
1386 kcal
|
Yağ: 48,62g | Prot: 100,27g | Karb: 65,39g.
Kahvaltı: Solgar Омега 3, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, УЗ Гречка Отварная . Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 20%, Эмиль Кефир 2,5%, Творог Президент 0,1%. Akşam Yemeği: Куриное Филе в Духовке УЗ, УЗ Свекла на Пару, Гречка Вареная Уз. Aperatifler/Diğer: Семена Льна, Простоквашино Сливки 20%, Эмиль Кефир 2,5%, УЗ Свекла на Пару, Куриные Голени (Кожа не Съедена). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|