11 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 74,41g | Prot: 176,26g | Karb: 141,29g.
Kahvaltı: Manzana, Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Öğle Yemeği: Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Pechuga Fileteada de Pollo. Akşam Yemeği: Gelatina sin Azucar, Patatas Fritas, Hamburguesa Pavo Pollo. Aperatifler/Diğer: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Platano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|