11 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 53,54g | Prot: 54,50g | Karb: 258,74g.
Kahvaltı: Pancakes (Includes Buttermilk, Frozen) , Sugar Free Syrup, Butter . Öğle Yemeği: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps, Subway 6" Turkey Breast. Akşam Yemeği: Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms). Aperatifler/Diğer: Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Flavia Dove Hot Chocolate, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|