31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 49,00g | Prot: 38,70g | Karb: 88,58g.
Kahvaltı: Блины с Творогом, Чай. Öğle Yemeği: Крылья в Медово- Соевом Соусе, Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Ганна Колбаски Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|