31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 30,88g | Prot: 73,19g | Karb: 90,15g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Голубика, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Green Салат Весенний, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье ПП, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Green Салат Весенний, Белковый Омлет. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
halinakazantsava Kilo Geçmişi
|