31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,2 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 32,85g | Prot: 44,89g | Karb: 119,91g.
Kahvaltı: Bananas , Freshly Squeezed Orange Juice, Fair Cape Full Cream Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Tomatoes, Sour Dough Bread, SPAR Streaky Bacon, Egg, Woolworths Portabellini Mushrooms. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
way_wardsoldier Kilo Geçmişi
|