31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 74,46g | Prot: 70,20g | Karb: 248,22g.
Kahvaltı: Banaan, Milsani Magere Yoghurt Natuur, Appel. Öğle Yemeği: Delhaize Klassieke Hummus, Bruine Boterham, Groentensoep. Akşam Yemeği: Hello Fresh Risotto van Orzo met Paddenstoelen. Aperatifler/Diğer: Rozijnen (zonder Pit), Ambiente Chocolade Puur 72%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|