31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 12,86g | Prot: 32,80g | Karb: 158,97g.
Kahvaltı: Mela, Arance. Öğle Yemeği: Carote Cotte, Scarola, Migros Borlotti Bohnen, Migros Knöpfli, Coop Qualité & Prix Champignons de Paris . Akşam Yemeği: Sottaceti, Pomodori Ciliegini, Coop Russenzopf, Finocchio Crudo, Scarola. Aperatifler/Diğer: Mela. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|