31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
221 kcal
|
Yağ: 11,12g | Prot: 16,00g | Karb: 16,19g.
Öğle Yemeği: Genç Yeşil Soğan, Yeşil Yapraklı Marul, Tatlı Salatalık Turşusu, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zehranur çaylalı Kilo Geçmişi
|