11 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
166,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 44,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 12,25g | Prot: 81,12g | Karb: 79,72g.
Kahvaltı: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Sunsweet Ones California Prunes. Öğle Yemeği: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Broccoli Flower Clusters, Dole Bananas, Glory Foods Sensibly Seasoned Lower Sodium Collard Greens, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|