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lm 2330 em 1300 13h30min 00min sw00 0kt
KF 29,98 Kg 29,35
KM 32,3 Kg 31,62
Vis 13
T 111
H 104 Q 1,067
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3696 kcal
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Yağ: 96,08g | Prot: 124,64g | Karb: 569,45g.
Kahvaltı: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g), Bienenstich. Öğle Yemeği: Harry Vollkornbrot, Ja! Erbsen-Eintopf mit Rauchspeck. Akşam Yemeği: Blutwurst, Harry Vollkornbrot, Rote Paprika, Seeberger Ingwerstücke, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten, Knoblauch. Aperatifler/Diğer: Vom Land Waldhonig, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, American Sandwich Vollkorn, Dr. Oetker Götterspeise, Möhren, Äpfel, Aldi Mandeln, Harzer Harzer Käse, Banane. devamı için...
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