31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 44,72g | Prot: 57,41g | Karb: 125,04g.
Kahvaltı: Bananas, Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry, Kirkland Signature B-12 5000 MCG, Cream (Half & Half), Coffee, Spring Valley Folic Acid. Öğle Yemeği: Meat Loaf, Scalloped Potato, American Value Green Beans (Canned). Akşam Yemeği: Brown Sugar, Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Cadbury's Creme Egg (34g). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
genedougherty Kilo Geçmişi
|