|
|
1438 kcal
|
Yağ: 47,37g | Prot: 71,10g | Karb: 181,81g.
Kahvaltı: Вип Кукурузная Крупа, Петропавловское Молоко 1,5%, Масло Сливочное У Чаю , Банан, Кофе, Манник Шоколадный (Кексы) . Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Чай, Масло Сливочное У Чаю , Картофель Овощ Сырой , Roshen Батончик Синий 💙 Рошен . Akşam Yemeği: Чай, Zero Сироп Шоколад с Вишней М , Zero Низкокалорийный Джем Абрикос , Zero Джем Киви, Масло Сливочное У Чаю , Хлеб Урожайный Ржано-Пшеничный, Яйцо (Желток Отдельно) , Петропавловское Молоко 1,5%, Яйцо (Белок Отдельно) , Лук, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Zero Сырный на 100, Bombbar Топпинг Клубничный 🍓, Кофе, Творог (Булаево), Масло Сливочное У Чаю , Айран (Булаево) , Добрая Крупа Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления , Яйцо (Желток Отдельно) , Яйцо (Белок Отдельно) , Помидор (Томат Овощ), Котлеты Аленушка , Петропавловское Молоко 1,5%, Айран (Булаево) . devamı için...
|
|
141 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 30 dakika, Apple Health - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Даниэлла Штерн Kilo Geçmişi
|