31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 70,59g | Prot: 39,49g | Karb: 211,92g.
Kahvaltı: Гречка, Bite Интеллект Миндаль-Яблоко-Корица, Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное. Öğle Yemeği: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Global Village Маслины без Косточки, Картошка Печеная, Микоян Сосиски Постные с Паприкой. Akşam Yemeği: Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Волковская Пивоварня Неправильный Мед. Aperatifler/Diğer: Орешки со Сгущенкой, Oreo Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|