31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 28,16g | Prot: 45,06g | Karb: 66,72g.
Kahvaltı: Changua. Öğle Yemeği: Pernil de Pollo, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Pernil de Pollo, Tomates Rojos. Aperatifler/Diğer: Papaya. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|