01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 41,71g | Prot: 54,45g | Karb: 204,29g.
Kahvaltı: Hati Ayam, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Rempeyek, Bakmi, Tempe Orek, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Sirup, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), SuperMi Ayam Bawang. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|