Exactly one month until my birthday!! I would love to hit an all time low on the scale as a present to myself on that day!!
|
1016 kcal
|
Yağ: 17,15g | Prot: 60,81g | Karb: 156,98g.
Kahvaltı: Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Öğle Yemeği: Lettuce, Honey Cured Ham, Iron Kids Bread. Akşam Yemeği: Jiffy Cornbread, Bush's Best Navy Beans, Bush's Best Great Northern Beans, Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Allens Blackeyed Peas. Aperatifler/Diğer: Baby Carrots, Cauliflower. devamı için...
|
|
2204 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 30 dakika, Dinlenme - 6 saat ve 45 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 8 saat, Taşıt Sürüş - 45 dakika. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|