01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 52,88g | Prot: 53,20g | Karb: 134,87g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Мороженое Покрытое Шоколадом, Кофе, Куриные Оладьи. Öğle Yemeği: Кофе, Банан. Akşam Yemeği: Мороженое Покрытое Шоколадом, Ирис, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|