01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 82,10g | Prot: 42,53g | Karb: 163,23g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Rokiskio Сыр Мацарелла, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры. Akşam Yemeği: Виктория Салат Греческий с Сыром. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Rich Яблочный Сок. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|