01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 58,52g | Prot: 64,01g | Karb: 192,88g.
Kahvaltı: Nat & Vie Boisson Amande, Carrefour Ananas en Morceaux. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Piment, Tomate Cœur de Bœuf, Leader Price Thon Albacore au Naturel, Oignons, Lentilles Cuites. Akşam Yemeği: Oignons, Huile d'Olive, Lentilles Cuites, Riz Basmati. Aperatifler/Diğer: Leader Price Goûters Fourrés Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|