01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 47,37g | Prot: 162,88g | Karb: 160,07g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Barilla Farina 00, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Belbake Farina Integrale, Baresa Funghi Porcini Secchi Speciali, Conad Fettine di Girello. Akşam Yemeği: Pema Pane di Segale Integrale, Uovo, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|