Pillan64 Günlüğü, 01 Nis 20


1602 kcal Yağ: 77,75g | Prot: 67,54g | Karb: 155,67g.   Kahvaltı: Risberg Sjögräschips, Arla Keso 1,5%. Öğle Yemeği: ICA Smörgåstårta. Akşam Yemeği: Lätta Lättmargarin, Wasa Din Stund Chia & Havssalt, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Morötter, Abba Fiskbullar Hummersås. Aperatifler/Diğer: Lätta Lättmargarin, Wasa Havreknäcke, Lätta Lättmargarin, ICA Basic Hushållsmedwurst, Wasa Din Stund Chia & Havssalt. devamı için...
1888 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Pillan64 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.