01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 45,74g | Prot: 74,25g | Karb: 149,24g.
Kahvaltı: Weight Care Maaltijdshake, Maza Muhammara, Waldkorn Roggebrood. Öğle Yemeği: Terrasana Maple Syrup, AH Ontbijtspek, Jumbo Eierkoeken. Akşam Yemeği: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Remia Fritessaus 5% Vet, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Wiener Schnitzel. Aperatifler/Diğer: AH Hand Sinaasappelen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|