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lm 2330 em 1400 14h30min 00min sw00 0kt
KF 29,57 Kg 28,98
KM 33,3 Kg 32,63
Vis 13
T 111
H 105 Q 1,057
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2731 kcal
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Yağ: 83,13g | Prot: 108,94g | Karb: 388,17g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Bienenstich, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Öğle Yemeği: Aldi Zanderfilet, Ja! Reines Rapsöl, Palmin Kokosfett, Brokkoli, Knoblauchsauce, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Milbona Butterkäse, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Top Mare Räucherlachs, Knoblauch, Tomaten, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Seeberger Ingwerstücke, Rote Paprika, Harry Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: American Sandwich Vollkorn, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Vom Land Waldhonig, Banane, Harzer Harzer Käse, Aldi Mandeln, Äpfel, Möhren. devamı için...
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