01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
608 kcal
|
Yağ: 33,10g | Prot: 31,75g | Karb: 47,46g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Tomates, Pepino Japonês, Cenouras, Sopa de Legumes com Carne, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte Grego Abacaxi, Café com Leite Desnatado. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|