an.hearteater Günlüğü, 01 Nis 20

Обед: салат 🥗 с куриным филе + хлебец с лососем и 🥒
170 калл

1000 kcal Yağ: 32,65g | Prot: 51,98g | Karb: 132,33g.   Kahvaltı: Черная Смородина, Черная Смородина, Банан, Белакт Йогурт без Сахара, Свежие Новости Молоко 2,8%, Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Gusto Соевый Соус, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Местное Известное Овощная Смесь, Помидоры. Akşam Yemeği: Апельсин. Aperatifler/Diğer: Евроопт Хлеб Тостовый , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Березка Сыр Сметанковый , Яблоко. devamı için...
311 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


an.hearteater Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.